• Un coach, mais pour quoi faire ?

    Bienvenue sur la boîte à outils ! En guise de bienvenue, je vous offre votre check-list pour une vie épanouissante ! Cliquez ici pour la télécharger.Bienvenue à vous! Si vous êtes arrivé jusqu’ici, c’est suite à un cheminement qui vous est propre. Peut-être c’est parce que vous recherchez une aide, que vous êtes un peu trop curieux ou tout simplement parce que vous vous êtes perdu dans les méandres de l’internet ! Quoi qu’il en soit, si vous vous retrouvez sur cette page, c’est sans doute parce que vous vous demandez ce qu’est un coach. Vous avez sûrement l’image du mec ou de la nana baraqué-e à mort, en train…

  • Les bonnes résolutions : comment les tenir ?

    Tenir ses bonnes résolutions, mission impossible ? D’année en année on s’engage individuellement ou à plusieurs dans des choses plus ou moins farfelues. On veut perdre du poids, se remettre au sport, arrêter de fumer, trouver l’âme soeur, passer moins de temps devant les écrans, gagner plus d’argent, faire un grand voyage… Il y a sûrement autant d’idées que de personnalités différentes ! Et comme nous sommes tous différents, tenir ses bonnes résolutions n’implique pas la même chose pour tout le monde. Dans cet article, nous allons aborder les questions essentielles à se poser avant de prendre une bonne résolution. Puis nous explorerons les différentes stratégies envisageables pour les tenir…

TON PREMIER OUTIL OFFERT !